Hasta mediados del siglo XIX , era corriente entre los marinos , los soldados , los presos y otras personas privadas durante largo tiempo de alimentos frescos ,las enfermedad conocida con el nombre de escorbuto . Los màs propensos a sufrir esta enfermedad eran los marinos ya que vivian durante meses y meses alimentàndose casi exclusivamente de carne salada y galletas .Entonces se descubriò que se podia prevenir el escorbuto si se agregaban frutos cìtricos al règimen alimenticio deficiente y por primera vez en 1795 , los marinos de la armada inglesa recibieron una raciòn diaria de jugo de lima para prevenir la enfermedad .A los marineros ingleses se les llamò "limeys" subsistiendo el termino a pesar de todos los años transcurridos .
La vitamina C previene y cura esta enfermedad , por lo que recibiò el nombre de ÀCIDO ASCÒRBICO ; la A significa contra y la raiz scorb procede de scorbutus , el nombre clinico de la enfermedad .Es muy variada esta enfermedad en casos leves puede tan solo a presentar chichones y sangrar con excesiva facilidad y en los estados avanzados puede presentar muchos sintomas como fatiga , anemia ,apatia ,depresion ,dolores articulares ,aflojamiento y perdida de dientes .
Es probable que haya mucho màs escorbuto subclinico de lo que se cree .por eso el consumo de vitamina c es fundamental en la dieta diaria ,tiene amplias funciones en el cuerpo , en la piel tiene relacion con la cicatrizaciòn de las heridas , la reconstruccion de los tejidos , la fortaleza de los dientes y huesos , el buen estado de los vasos sanguineos , la formacion de los globulos rojos y la resistencia a las enfermedades especialmente las producidas por virus .Casi todos los animales son capaces de fabricar vitamina C en sus cuerpos , PERO nosotros los humanos NO podemos hacerlo .Para disfrutar de una buena piel y salud en general tenemos que asegurarnos con nuestro règimen la obtenciòn de cantidades suficientes , cosa algo complicada ya que la vitaminaC se destruye facilmente , las frutas y verduras que se guarden durante unos dias sin refrigeracion pueden perder la mayor parte de su contenido de vitamina C y puesto que es tan sensible al aire y al calor , se puede destruir al cocinarlas o al hacer con ellas conservas casera .LOS ALIMENTOS CONGELADOS SUELEN CONTENER MÀS VITAMINA C QUE LOS CONSERVADOS EN LATA .
hay una amplia cantidad de reguistros medicos y fichas publicas de pacientes en todo el mundo para variadas enfermedades donde despues de altas dosis de vitamina C ocurrieron impresionantes resultados un simple ejemplo en los estados unidos se comprobo que el ataque del sarampiòn se modifico mediante la administraciòn de 1000 mg de vitamina C cada cuatro horas por via oral .cuado al enfermo se le aplico la misma dosis cada dos horas toda señal de la infecciòn desapareciò en 48 horas .cuando la vitamina C fue administrada en forma inyectable ,aun màs eficaz.
La vitamina C està relacionada estrechamente con el funcionamiento correcto de la glàndula adrenal , tan importante para la salud y para la vida misma , teniendo tambièn relaciòn directa con la formaciòn de anticuerpos lo que a su vez lleva a un aumento de globulina gamma en el torrente sanguineo .La globulina gamma se usa para combatir las infecciones causada por virus. Tambien hay enorme cantidad de literatura medica donde se relaciona la vitamina C con la ayuda para la piel contra las quemaduras solares Por todo esto me atrevo a recomendar el consumo diario de vitamina C ( siempre comentenle a su medico la inquietud de tomar esta vitamina ) el acido ascòrbico es inofensivo aun en dosis masivas , no hay nada en principio que impida a uno tomar de 500 a 1000 mg al dia .A veces puede encontrarse alguien a quien los comprimidos de acido ascòrbico produzcan ardor de estòmago , no tolerandolos por tal motivo ,estas personas pueden usar los distintos preparados naturales de vitamina C hechos de frutas , hay que tener tambien cuidado con esos comprimidos que venden en la calle ,llenos de colorantes artificiales que dañan el estomago ,por esta razon buscando en el mercado farmaceutico chileno encontre este producto que lo considero recomendable son capsulas libres de gluten ,preservantes ,colorantes y aditivos dañinos . tiene un valor bastante economico en comparacion con su competidor directo gnc ademas de tener la dosis diaria recomendada 1000 mg ademas trae rosa mosqueta que es un fuente de bioflavonoides favorece la salud de los vasos capilares .
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